初心者クラスです。

ヨガの中でも一番身体を動かすヨガなので、体力や筋力がつきダイエット効果も期待できます。

メンズヨガと呼ばれる程、男性にもオススメのヨガで、女性はもちろん10代〜70代の男性に

ご参加いただいております。すべての方がヨガが初めての方ですので、安心してご参加いただけます。

ベテラン講師が安全に丁寧に指導致します。